Calorie Deficit Calculator

Theo dõi lượng calo của bạn và kiểm soát sức khỏe của bạn một cách dễ dàng với Ứng dụng tính lượng calo thiếu hụt thân thiện với người dùng của chúng tôi. Ghi lại lượng thức ăn nạp vào, theo dõi chất dinh dưỡng, quản lý lượng macro và lượng calo một cách liền mạch, đồng thời hướng tới mục tiêu tập thể dục của bạn bằng thông tin chi tiết được cá nhân hóa. Hãy lựa chọn chế độ ăn uống tốt hơn và tuân thủ kế hoạch ăn uống hàng ngày của bạn.

Ứng dụng Máy tính lượng calo thiếu hụt của chúng tôi có thiết kế đơn giản và rõ ràng, giúp việc quản lý chế độ ăn kiêng trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Không giống như các ứng dụng khuyến khích đăng ký tốn kém, chúng tôi cung cấp nhiều tính năng cao cấp với mức giá dễ tiếp cận.

🌟16 CÁCH BẠN CÓ THỂ SỬ DỤNG ỨNG DỤNG Máy tính lượng calo thiếu hụt🌟

🔥 1. Theo dõi lượng calo tiêu thụ với cơ sở dữ liệu thực phẩm toàn diện

⏳ 2. Một ứng dụng trọn gói (Ghi lượng calo, tập luyện, theo dõi vĩ mô & hydrat hóa)

🥦 3. Ghi lại các món ăn và thiết lập các mục tiêu vĩ mô được cá nhân hóa

🥗 4. Tùy chỉnh mục tiêu calo cho các ngày khác nhau

📓 5. Kiểm soát lượng calo, macro, nước, hoạt động và bữa ăn trong một trung tâm

🎯 6. Đặt mục tiêu calo cho từng bữa ăn

🏈 🚶🏿🫙 7. Ghi lại lượng nước, quá trình tập thể dục, hoạt động, cân nặng và số đo

📊 8. Hiểu rõ về lượng calo và chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn

🍱 9. Sắp xếp danh sách thực phẩm theo các chất dinh dưỡng như protein, carbs và chất xơ

📊 10. Phân tích số liệu thống kê chi tiết về macro, chất dinh dưỡng, hoạt động và tập thể dục

🍱 11. Tạo các bữa ăn và công thức nấu ăn tùy chỉnh không giới hạn mà không mất phí

📋 12. Thêm ghi chú và dấu thời gian vào hồ sơ thực phẩm của bạn

🎯 13. Xác định mục tiêu cá nhân hóa về vĩ mô và vi chất dinh dưỡng

🍎 14. Sử dụng máy quét mã vạch miễn phí để nhập thực phẩm nhanh chóng

👣 15. Đồng bộ hóa hoạt động từ Samsung Health, Fitbit và Google Fit

🥗 16. Khám phá các công thức dinh dưỡng phù hợp với mục tiêu ăn kiêng của bạn

🌟5 LÝ DO NÊN TẢI XUỐNG ỨNG DỤNG Theo dõi lượng calo & theo dõi macro🌟

Theo dõi dinh dưỡng chính xác:

Dễ dàng quan sát mức tiêu thụ protein, carbs, chất béo và calo hàng ngày của bạn. Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các tính toán chính xác để hỗ trợ chế độ ăn kiêng của bạn.

Mục tiêu dinh dưỡng phù hợp:

Thiết lập các mục tiêu duy nhất dựa trên mục tiêu tập thể dục của bạn—cho dù bạn muốn giảm cân, tăng cơ hay duy trì cân nặng—ứng dụng của chúng tôi cung cấp các đề xuất hàng ngày dành riêng cho bạn.

Thư viện ẩm thực phong phú:

Có quyền truy cập vào thư viện thực phẩm rộng lớn với dữ liệu dinh dưỡng đầy đủ. Dễ dàng đăng ký bữa ăn và khám phá các lựa chọn lành mạnh mới.

Theo dõi tiến trình của bạn bằng Analytics:

Trực quan hóa sự tiến bộ của bạn bằng các biểu đồ và phân tích kỹ lưỡng về thói quen ăn uống của bạn, giúp bạn dễ dàng theo dõi và khuyến khích hơn.

Tích hợp mượt mà với các công cụ thể dục:

Kết nối với các ứng dụng thể dục và thiết bị đeo hàng đầu để có được cái nhìn toàn diện về sức khỏe của bạn, kết hợp theo dõi lượng calo với dữ liệu hoạt động và tập thể dục.

✅CÁC TÍNH NĂNG BỔ SUNG BẠN SẼ ĐƯỢC THƯỞNG THỨC TRONG ỨNG DỤNG Theo dõi lượng calo và theo dõi macro của chúng tôi ✅

📋Nhật ký thực phẩm & Trình quản lý carb: Lưu giữ hồ sơ về thực phẩm, hoạt động tập thể dục, lượng nước uống, cân nặng và số đo của bạn—tất cả ở cùng một nơi.

🍎Máy theo dõi dinh dưỡng: Nhận bảng phân tích chi tiết về protein, carbs, chất béo, vitamin và khoáng chất hàng ngày của bạn để thúc đẩy chế độ ăn uống cân bằng.

🍞Theo dõi dinh dưỡng đa lượng & Bộ đếm lượng carb: Quản lý hiệu quả lượng đường trong máu, cân nặng và năng lượng bằng cách theo dõi lượng carbohydrate nạp vào của bạn.

🎯Mục tiêu dinh dưỡng tùy chỉnh: Cá nhân hóa mục tiêu lượng calo và chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn để phù hợp với yêu cầu ăn kiêng của bạn.

🌟Nhật ký calo & Ghi lượng calo: Tiết kiệm thời gian bằng cách sao chép các mục nhập trước đó hoặc sử dụng phương thức nhập lượng calo hợp lý.

📓Nhật ký thực phẩm và theo dõi chế độ ăn uống thân thiện với người dùng: Duy trì nhật ký ăn kiêng dễ dàng với giao diện đơn giản hóa của chúng tôi.

🥗Chỉ số về chế độ ăn uống và sức khỏe: Nhận thông tin chi tiết về thực phẩm rõ ràng với xếp hạng thực phẩm thông minh và nhãn dinh dưỡng-sức khỏe.

Cần hỗ trợ với ứng dụng? Liên hệ với nhóm hỗ trợ của chúng tôi tại healthydietdev@gmail.com.